Aprende a reconocer tu fototipo de piel y los cuidados que debes tener con ella


El color de la piel, de los ojos, así como del pelo, son características únicas e irrepetibles en cada mujer, y éstas, aparte de influir en la percepción de la belleza, también tienen una importancia desde el punto de vista dermatológico y es la determinación el fototipo.


El fototipo es la capacidad de la piel para asimilar la radiación solar y se clasifica (desde 1975) por medio de una escala llamada de Fitzpatrick, permitiendo conocer la sensibilidad de la piel frente a la luz ultravioleta, entendiéndose esto como el riesgo de tener una quemadura solar o la capacidad de broncearse, y por ende, los cuidados necesarios de la misma según esta clasificación.


A continuación, te esquematizamos dichos fototipos de piel, que van desde el I hasta el VI, según sus características:

Si basado en lo anterior quieres identificar qué fototipo tienes, hay una escala (tipo test) que nos permite definirlo. Te invitamos a realizarla en: https://saludcantabria.es/uploads/pdf/profesionales/bronceado/PDF.TEST%20FOTOTIPOS.pdf


Basado en esta clasificación, se pueden determinar los cuidados de la piel que debe tener cada persona, con base en su fototipo, siendo más estrictos para los fototipos más bajos y más laxos para los fototipos más altos, pero con unas generalidades que todos debemos cumplir y que incluyen:


  • Uso de cremas de protección solar, tanto para la cara, como para el cuerpo, con factores de protección (SPF), ojalá mayores a 50+

  • No exponerse a los rayos solares en las horas de mayor radiación, que van desde las 10:00 am hasta las 4:00 pm.

  • Reaplicar protector solar cada 2 horas. Siempre antes y después de la exposición solar más intensa

  • Usar accesorios como gafas con filtro UV, sombrero de ala ancha y ropa con protección solar.

  • Hidratar la piel constantemente, especialmente al final del día luego de la exposición solar y consumir abundante agua

  • Realizar una consulta con tu dermatólogo para recibir asesoría, recomendaciones y evaluación de tu piel

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